Não amamos sem o risco de perda. Perder um parceiro é uma experiência dolorosa e traumatizante que às vezes pode deixar-nos sentir desesperado e sozinho. Não importa qual a razão para a separação, há muitas maneiras de ajudá-lo a seguir em frente.
Mas ...
Ao mesmo tempo, tenha em mente que o que vai ajudá-lo a seguir em frente, também terá o efeito de fazer o seu ex voltar a considerar a separação e encontrá-lo novamente desejável. (Para uma estratégia completa e ajuda sobre este assunto, consulte o link no último parágrafo deste artigo no "o autor sobre" caixa)
As técnicas a seguir têm ajudado um número de pessoas que realmente voltar a ficar juntos depois de um rompimento. Isso porque eles permitem-lhe manter a cabeça limpa e não parecem desesperadas ou clingy (dois do povo erros mais comuns depois de um rompimento).
Este, por sua vez constrói atração.
Uma das maneiras mais simples de ajudá-lo a seguir em frente é começar a se concentrar em si mesmo e realmente cuidar de si mesmo.
As pessoas gostam de pessoas que gostam de si mesmas. Esta é atraente. Pessoas, por outro lado não gosto de outros que afogar suas mágoas em auto-piedade e não fazer esforço para sair dela.
Em qualquer caso, uma das primeiras coisas que você deve considerar a fim de obter sua cabeça em frente é a de exercitar. Você pode pensar que estou brincando, ou ... isso soa simples demais ...? Bem, tão simples como parece que vai te fazer bem. A mente não pode funcionar bem, sem o corpo.
Pode parecer estranho, mas muitas pessoas acham exercício a ser uma boa maneira de ajudar a alcançar uma mente saudável. Se você está deprimido, o exercício pode ajudar a aumentar a sua auto-estima. Um maior nível de auto-estima vai tornar mais fácil para você seguir em frente (e vai fazer você parecer mais atraente ... também para o seu ex).
Além disso, o exercício vai te tirar da casa. Muitas vezes depois de rupturas, é muito fácil cair em depressão. Mas você não quer sentar-se em sua casa todos os dias. Imobilização vai tornar as coisas mais difíceis para você.
Além disso, o mais rápido que as coisas acabam, mais rápido você pode seguir em frente. Se você tiver quebrado recentemente, não é incomum a querer permanecer em seus relacionamentos passados. Você pode encontrar-se olhando fotos antigas, ou encontrar maneiras de falar com o seu ex. É melhor, entretanto, para cortar todos os laços imediatamente. Vai ser difícil, mas é o melhor. Uma vez que você cortar os laços, você pode permitir-se a seguir em frente.
Você também deve tentar ficar longe das maneiras baratas e fáceis de evitar a dor.
Não use álcool ou outras drogas para ajudá-lo a esquecer sua ex. Quebrar acima é muito doloroso, mas é uma dor necessária que você tem que lidar com eles. Drogas que acabará por tornar as coisas piores, e não vai ajudá-lo a seguir em frente. Eles só vão anestesiar a dor, não se livrar dele.
Há sempre o risco de perder quando escolhemos amar. Quando o tempo infeliz vem, quando os amantes da separação, é importante saber que a vida segue em frente.
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