Getting Over The Hurt de uma pausa para cima

A maneira mais eficaz de deixar ir o passado é vestir-se, ir ao seu restaurante favorito e comer sozinho. Se você pode ir lá sozinho e almoçar, então você sabe que você pode estar bem com si mesma. Não se preocupe, ninguém vai olhar para você, ninguém vai notar que você e, ao final da refeição, você se sentirá muito mais forte. Seu nível de confiança vai aumentar.

No entanto, você deve aprender que não pode isolar-se. Você precisa estar próximo de pessoas. Seus amigos e família deve ser a chave para encontrar a si mesmo e do amor após o seu desmembramento. Compartilhe seus sentimentos - ajuda a falar de tudo. Faça o que fizer, não se isole. Você deve estar com as pessoas que amam você durante esta época de necessidade.

Além disso, você vai querer evitar a beber, fumar e comer demais. As pessoas que estão severamente deprimidos tendem a comer mais porque eles estão sobrecarregados com os sentimentos. Você não quer fazer nada que prejudique a sua saúde. Em vez disso, você deve ter hobbies para preencher o tempo e, eventualmente, tirar a sensação de vazio.

Encontrar passatempos para preencher suas horas. Tome uma aula de arte na faculdade de comunidade local. Aprenda a fazer cerâmica ou esculpir. Junte-se a uma associação local ou liga de boliche. Tome-se um hobby que você recebe de volta a interagir com outras pessoas, por exemplo, aulas de dança. Além disso, você pode aprender a escrever. Você pode escrever uma história sobre sua vida e descreve o que você está passando. Alguns dos seus passatempos poderiam se transformar em algo que você possa exercer, como uma carreira. Você será capaz de passar as horas de forma produtiva, em vez de apenas sentar na frente da TV.

Outra coisa importante a lembrar é que a raiva ajuda a curar. Há pessoas que dizem que você deve esperar para fazer a sua raiva. Mas, se você pode obter todos os seus sentimentos para fora, toda a sua mágoa - então você será capaz de perdoar. A raiva é apenas o começo do processo de cura.

É sempre difícil ficar mais de um relacionamento, mas rompendo às vezes pode ser uma bênção.